预防少精症？

 

　　对于少精症的预防工作，我们主要应该做到以下几点：

 

　　1、注意个人卫生：男性的个人卫生是非常重要的，尤其是生殖器官的卫生情况，这样可以帮助男性有效的预防很多细菌的侵入，同时也可以避免细菌的繁殖，起到帮助男性预防少精症的作用。

 

　　2、远离化学物质：男性朋友们如果在一些放射线、高温或者有化学物质的环境下工作，要做好保护的措施，因为这些对精子的生成都有的抑制。在男性朋友考虑怀孕时，需要远离这些环境半年后再考虑怀孕的相关事宜，并且男性从干洗店拿回来的衣服较好放置几天再穿着。

 

　　3、注意生活习惯：男性需要保持充足的睡眠，避免熬夜，同时可以在紧张的工作之余多做一些体育锻炼，来放松自己的心情舒缓自己的情绪，同时体育锻炼也可以增强自身的抵抗能力，避免疾病的侵袭，所以男性朋友需要注意保持良好的生活习惯，注意睡眠，多锻炼是非常有效果的。

 

　　4、注意饮食：在饮食上，男性因避免吃太多辛辣油腻刺激性食物，吃这些刺激性食物需要有度，不能吃过量，因为这不仅是对身体机能的维持，在机能发生抗议前需要有所控制，不要因为食物好吃而忘记自己的健康问题，饮食一般还是要以清淡为主。同时男性抽烟喝酒也是会影响精子生成发育的一大原因，所以男性朋友要尽量的避免。

 

　　希望上文对您有所帮助。如果不小心患上少精症，也要及时接受治疗，上海九龙男科医院拥有丰富临床经验的，医院更具有的和设备优势，已为无数男性疾病患者解决了疾病的困扰。如果还有什么疑问，您可以点击免费挂号在线，会详细地回答您的问题。感谢您的阅读，祝您身体健康！