前列腺增生该如何预防?

 

　　前列腺增生该如何预防?上海九龙男科医院给你支几招：

 

　　1、忌忍尿憋尿：忍尿、憋尿都会导致膀胱过度充盈，致使膀胱逼尿肌张力减弱，甚至是发生急性尿潴留。因此，男性朋友应该做到有尿就排，夜间少饮水，以免酣睡后，膀胱过度充盈。

 

　　2、避免久坐少动：长时间保持坐姿，会导致会阴部充血、肿胀，出现排尿困难的症状。因此要经常参加体育锻炼，不仅可以增强体质，提高力，还能促进会阴部血液的循环，有效预防前列腺增生的出现。

 

　　3、适量补充饮水：在日常生活中应该经常饮水，如果饮水过少就会导致脱水，尿液浓缩就会形成结石。饮水不仅可以增加排尿的次数，还能起到冲刷尿道的作用。但是在夜间的时候，应该减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈。推荐阅读：前列腺增生的症状有哪些

 

　　4、慎用某些药物：在日常生活中应该尽量避免服用抗胆碱类药物，因为这些药物会导致男性出现排尿困难的症状，在剂量大的时候，还可能会导致急性尿潴留的发生。

 

　　以上就是针对“如何预防前列腺增生”做出的介绍，希望可以帮助到您。生活中很多不良行为习惯都会引发前列腺增生的，因此男性朋友们应该注意，一旦身体发生不适，要及时到医院接受检查，以免造成严重的后果。