射精疼痛要避免性生活过度吗

　　射精疼痛要避免性生活过度吗？自我治疗也是一种方法。要减少性生活的次数，性生活过于频繁，特别容易造成一些性器官充血破溃，导致慢性炎症，以引发射精疼痛。

　　少食辛辣

　　肥腻的食品。辛辣、肥腻的食品都是容易注湿生热的，会造成生殖泌尿系统的充血，引发射精疼痛。

　　注意性生活卫生

　　前列腺菌性尿道炎、前列腺炎可引发性器官充血，也能造成射精疼痛，所以要避免不洁的性交引起的感染，避免感染和男科疾病的发生。

　　保持心情舒畅

　　中医认为睾丸是肝经的循经部位，如果情绪波动大，造成的肝经瘀阻，也会造成射精疼痛。

　　戒除一些烟酒

　　的酗酒、吸烟，可造成前列腺、精囊、尿道充血，在性生活的时候，也可以出现射精疼痛。

　　避免性生活粗暴

　　性生活过于激烈、粗暴，会造成性器官损伤。所以性生活应该讲求一种和谐，真正享受性生活的乐趣和美妙。

　　注意生活起居

　　在穿戴服装上，一些过于紧、不透风的内衣、内裤，容易引发泌尿系统炎症，阻碍血液循环，所以要尽量少穿或不穿。